Geschützte Räume sind so wichtig, um wirklich bei sich selbst anzukommen. Ein Ort, an dem wir uns sicher fühlen, tief durchatmen, spüren und sein dürfen – mit allem, was ist. Gemeinsam mit dir eröffnen wir diesen Raum bei unserem Yoga & Kräuter Retreat.

Rest – zur Ruhe kommen, regenerieren, sein.

Anna führt dich mit ihrer Erfahrung als Yogalehrerin, Raumhalterin und Ritualbegleiterin durch sanfte Bewegungen, Momente der Stille und tiefgehende Begegnungen mit dir selbst. Durch achtsames Yoga, meditative Praktiken und Rituale findest du zurück in deine innere Balance – in einem Raum, in dem du nichts leisten musst und einfach nur du selbst sein darfst.  

Reconnect – die Verbindung zu dir selbst, zur Natur, zu den Pflanzen wieder spüren

Daniela teilt mit dir ihr tiefes Wissen über Wildpflanzen und schlägt eine Brücke zwischen uralten Pflanzenweisheiten und zeitgemäßer Kräuterkunde. In unseren Workshops und Wanderungen verbinden wir uns bewusst mit den Wildkräutern und lernen sie mit allen Sinnen kennen. Du erfährst viele praktische Anwendungsmöglichkeiten und Tipps für die Arbeit mit Kräutern und stellst deine eigenen Kräuterauszüge her. Ob in Tees, Tinkturen oder Räucherungen – du wirst erfahren, wie die Natur uns nährt, stärkt und unterstützt.

Wir wissen, wie es ist, wenn die Welt zu laut, zu schnell, zu viel ist. Wir sind hochsensibel und neurodivers – und genau deshalb gestalten wir dieses Retreat so, dass du dich sicher, gehalten und verstanden fühlen kannst. Kein Leistungsdruck, kein „so musst du sein“. Nur du, dein Tempo und eine Gemeinschaft, die dich so annimmt, wie du bist.  

Was dich erwartet

Hatha Yoga - eine ausgewogene Praxis aus Mudra, Pranayama und aktivierenden Asana

Yin Yoga - eine ruhige Praxis, die dich zur inneren Einkehr einlädt und dich tief sinken lässt

Wildkräuter-Wanderung - lerne die saisonalen Wildkräuter der Umgebung kennen

Kräuterworkshops - stelle deine eigenen Kräuter-Auszüge für die Hausapotheke oder Küche her

Kakaozeremonien - öffne dein Herz und Sein und erlebe tiefe Verbindung

Sharing Circle, Sauna, Feuer, Meditation, Natur, freie Zeit, drei köstliche vegane / vegetarische Mahlzeiten

Tagesablauf

Hier ist ein Beispiel für einen Tag im Retreat:

• 8:00 Morgenmeditation/Pranayama
• 8:30 Yoga Asanapraxis
• 9:30 Frühstück
• 11:00 Wildkräuterworkshop
• 13:00 Mittagessen
• Zeit zur freien Verfügung
• 19:00 Abendessen
• 20:00 Yin Yoga

Die Location 

Das Coconat im alten Gutshof Glien bietet die perfekte Balance zwischen Rückzug und Gemeinschaft, Stille und Austausch. Gemütliche Zimmer laden dich zum Einkuscheln und Gemütlich-machen ein. Die Bibliothek und die alte Gaststube zum Zusammenkommen in Gesellschaft. Hier kannst du dich selbst wiederfinden und neue Inspirationen sammeln.

Der Außenbereich lädt dich ein, dich von der Stille der Natur umarmen zu lassen. Es gibt sehr gut ausgewiesene Wanderwege, eine Sauna und sogar einen riesigen Schwimmteich, der zum baden an heißen Sommertagen einlädt. 

Bad Belzig ist etwa eine Stunde Autofahrt von Berlin, anderthalb Stunden von Leipzig entfernt. Anreise mit Bus und Bahn ist ebenfalls möglich.

Kosten

Im Preis enthalten sind:

• Übernachtung im Einzel- oder Doppelzimmer mit Privat- oder Gemeinschaftsbad
• vegetarisch/vegane Vollpension an allen Tagen
• Snacks, Tee, Kaffee den ganzen Tag
• Anreise am Donnerstag ab 16 Uhr
• Abreise am Sonntag ab 15 Uhr
• Retreatprogramm (inkl. alle Materialien)
• Nutzung des Hauses und des Außenbereichs

Preis Doppelzimmer:

bis 31. Januar Early Bird 679€, danach 719€

Preis Einzelzimmer mit Gemeinschaftsbad

bis 31. Januar Early Bird 709€, danach 789€

Preis Einzelzimmer mit Privatbad

bis 31. Januar Early Bird 739€, danach 819€

Ratenzahlung ist nach Absprache möglich. 

Die besten Argumente für deine Teilnahme am Retreat

🌙  Weil echte Regeneration mehr ist als ein Wochenende „mal raus“.

Du bekommst Impulse und Praktiken, die dich über das Retreat hinaus begleiten. Es geht nicht nur um Erholung, sondern um eine tiefere Verbindung zu dir selbst – eine, die bleibt.  Hier findest du nicht nur Entspannung, sondern auch Werkzeuge, um nachhaltig bei dir anzukommen und neue Energie zu schöpfen.  

🍃 Weil du die Natur und ihre Schätze auf eine neue Weise entdecken wirst.

Daniela führt dich in die Welt der Wildkräuter ein – nicht nur mit Wissen, sondern mit echter Verbindung. Du lernst, Kräuter sicher zu bestimmen und sie für deine eigene Gesundheit und dein Wohlbefinden zu nutzen.    

🧘‍♀️ Weil Yoga hier mehr ist als Bewegung.

Mit Annas achtsamer Asana- und Pranayamapraxis geht es nicht um perfekte Asanas, sondern um das Spüren, das Erleben, das Ankommen in deinem Körper.  Sie vermittelt Yoga als Lebensweg, als Lebensphilosophie.

💫 Weil wir wissen, wie es ist, sensibel zu sein – und genau für dich diesen Raum schaffen.

Wir sind selbst hochsensibel und neurodivers und gestalten das Retreat bewusst so, dass es sicher, sanft und ohne Reizüberflutung ist. Hier gibt es keine laute Gruppendynamik, keinen Druck, nur achtsame Gemeinschaft in deinem eigenen Tempo.  Und falls es doch mal zu viel ist für dich, sind wir da und halten dich.

✨ Weil du es verdient hast.

Du kümmerst dich um so vieles und um andere. Dieses Retreat ist eine Einladung, dich selbst an erste Stelle zu setzen – und dir genau die Ruhe und Verbindung zu schenken, die du brauchst.